Estou pronta para engravidar? 5 dicas para descobrir
Você deseja engravidar, mas não sabe se está pronta para embarcar nesse grande momento da sua vida? Então fique tranquila, porque essa sensação é mais comum do que você imagina. […]
Se você e o seu parceiro estão tentando engravidar, mas não estão tendo sucesso, é possível que algumas atitudes estejam atrapalhando a realização desse sonho.
Por isso, preparamos este post com 10 erros que são muito praticados por quem tenta ter um filho, para você ver se está cometendo algum deles e, assim, reverter a situação.
Desejamos uma excelente leitura!
Muitos casais com dificuldades para engravidar acreditam que existe algo de errado com a fertilidade da mulher, sendo que estudos indicam que 40% dos problemas de fertilidade estão associados ao homem.
O fato de os fluidos do homem serem liberados durante o ato sexual não indica que eles são férteis, porque o que conta é a quantidade de espermatozoides que eles carregam.
Portanto, a melhor opção para um casal que está tentando ter um filho é fazer exames para avaliar as suas respectivas condições de saúde reprodutiva.
É muito comum confundir as duas palavras, que são sinônimas, mas que possuem significados bem diferentes.
A infertilidade é vista como a dificuldade em engravidar, mas pode ser pontual e revertida. Já a esterilidade significa a incapacidade total de reprodução, que pode acontecer por conta de fatores, como: doenças congênitas, malformações e má produção de espermatozoides.
Nesse último caso, existem alguns tratamentos mais específicos para tentar realizar o sonho de ter um filho, como: a doação de gametas (quando há a doação de espermatozoides) e o útero de substituição (onde o processo de fecundação acontece no útero de outra mulher).
Muitas mulheres creem que ovulam 14 dias após o primeiro dia de menstruação, mas isso nem sempre é concreto, porque os ciclos podem variar.
Por isso, é aconselhável praticar relações sexuais não em um dia exato, mas sim entre o 10º e o 20º dia de ciclo. Caso o ciclo seja muito irregular, é possível tentar em dias alternados por, no mínimo, 3 vezes por semana.
Ao contrário do que muita gente pensa, o dia da ovulação não é o único em que se deve ter relações sexuais.
Apesar de o óvulo ser fertilizado em até 24 horas, o espermatozoide pode se manter ativo por 5 dias, fazendo com que um casal consiga engravidar tendo relações sexuais 4 ou 5 dias antes da liberação do óvulo.
As atividades sexuais frequentes só para fins de reprodução podem desgastar o casal, que podem ver a prática como uma obrigação. Por isso, é importante evitar excessos.
Por outro lado, também não é uma boa ideia reduzir a quantidade de relações sexuais apenas durante o período fértil, pois a mulher pode se enganar quanto ao dia da ovulação.
Por isso, é muito importante encontrar um equilíbrio para manter a prática, torná-la prazerosa para ambas as partes, estreitar a conexão entre o casal e aumentar as chances de fecundação.
Há quem diga que manter o quadril elevado ou que determinadas posições sexuais facilitam a fecundação, mas isso é um mito.
Depois que o homem ejacula, o esperma vai de encontro ao muco cervical e às tubas uterinas da mulher, independentemente da posição em que a mulher estiver. Por isso, não se prenda a uma posição específica.
De forma geral, esses produtos interferem na mobilidade dos espermatozoides e podem dificultar a chegada deles até o óvulo. Portanto, é aconselhável que casais com dificuldade de reprodução não utilizem os lubrificantes durante as relações.
Se você estiver tentando há, pelo menos, 12 meses, e não tiver sucesso, é aconselhável procurar um especialista. Por outro lado, se você tem mais de 35 anos, é indicado esperar 6 meses para procurar um profissional, porque as chances de concepção diminuem consideravelmente após essa idade.
Também é viável entrar em contato com um médico o quanto antes se você tiver um ciclo menstrual irregular ou um histórico de DSTs ou outras doenças.
Apesar de não ser recomendado demorar para procurar a ajuda de um médico, também não é aconselhável correr para se consultar com um especialista em fertilidade.
É normal se sentir frustrada ao não conseguir ter um filho, mas isso não significa que você e/ou o seu parceiro sofrem de infertilidade. Mesmo os casais jovens e saudáveis têm uma chance de 20% para engravidar a cada mês.
Por isso, tentar por um ano é a melhor alternativa para mulheres saudáveis, com menos de 35 anos e que tenham um ciclo menstrual regular.
Preocupar-se com a saúde reprodutiva é muito importante, mas não é a única coisa que deve ser feita por quem quer ter um bebê!
É essencial cuidar da saúde como um todo, até porque doenças preexistentes ou até mesmo maus hábitos (como ter uma alimentação desregrada, fumar, não praticar exercícios físicos) podem interferir na fertilidade do casal.
Da mesma forma, é muito importante para as mulheres estarem cientes de suas condições de saúde, porque alguns fatores, como doenças, podem prejudicar o bom desenvolvimento de uma gestação.
Portanto, não deixe de fazer um check up e avaliar as suas condições de saúde (e as do seu parceiro) antes de tentar ter um filho.
Ao saber quais são os erros mais cometidos por quem quer engravidar, é possível reverter a situação e tentar novamente.
Porém, mesmo se adequando a todas as etapas mostradas aqui, é importante ter em mente que engravidar nem sempre é fácil. Por isso, é extremamente importante que o casal não se culpe, tenha compreensão para conseguir realizar esse sonho e procure ajuda médica quando for necessário.
Se você achou que o nosso post possa ter te ajudado a entender sobre quais são os erros mais cometidos por quem tenta engravidar, clique aqui e conheça o nosso Hospital Maternidade.
Temos todo o conforto que você e o seu bebê merecem.
